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佩服!他用半年的时间,成为了南川第一人!

随着人们生活水平的提高,健康的生活方式受到了越来越多的关注,运动正成为许多人的一大爱好,健身房人满为患,徒步走刷爆朋友圈,只要有场地,都能看见人们运动的身影。有一部分人,他们不仅爱运动,还热衷于参加各类大赛。3月19日,一个南川人出现在2017年成都双遗马拉松比赛现场,跑完了全程42.195公里的比赛,在参赛7769人中枪声成绩排名434,净计时成绩排名445,他就是区人民医院员工王世龙。据南川区体育局消息,王世龙是南川第一个参加并跑完全程马拉松的人。

平时就爱好运动的王世龙有一个跑友群,在群里,他经常和来自全国各地的跑友交流经验。去年9月,群里有人提议参加2017成都双遗马拉松比赛,了解到赛事信息后,王世龙动了心。自己从来没有到外地参加过这种大型、正规的比赛,这是一个挑战自我的好机会,再加上朋友相邀,他立刻报了名。

虽然在医院是出了名的运动健将,但面对比赛,王世龙心里却没有底,审核通过后,他立刻开始了长达半年的训练:早上5:30——7:00跑12公里,中午12:30——1:50走9公里,晚上还要跑10公里。“在没有开始准备之前,我每天跑5公里,训练的时候我加大了强度,主要是锻炼腿部力量和耐力,既然我要参加比赛,就不打无准备的仗。”王世龙说。

到了比赛那天,王世龙轻松上阵,然而,在跑到35公里左右时,他遇到了每个参赛者都会遇到的极点。“当时真正体会到了传说中的崩溃,跑不下去了,想放弃,但想到我是退伍军人,军人的自信和坚忍不拔的毅力支撑着我跑完了全程。”冲过终点的时候,王世龙看到了自己的成绩,原定4个小时跑完全程的他在3个多小时就完成了比赛,那一刻,完成了一件光荣的使命的他,是轻松的、自豪的。

离比赛过去已有一段时间了,王世龙却没有停歇,他又开始备战大理国际马拉松,除此之外,他还有一个心愿,要组建南川人自己的跑团。“在双遗马拉松比赛,就连之前大观举行的比赛,都有很多人组成跑团,我现在和南川的跑友一起商量策划,希望能够组建南川人自己的跑团,在以后的比赛中展现出南川人的风采。”王世龙骄傲地说。

谈到越来越多的人加入到运动中来,王世龙认为这是一件好事,运动能预防疾病、增强免疫力、增加肺活量、提升心脏功能,尤其在疾病低龄化趋势严重的今天,运动显得尤为重要。同时,他也提醒广大运动爱好者,一定要根据自身实际情况把握好运动量,过度运动不仅不利于身体健康,甚至可能会带来一些伤害。

成都双遗马拉松简介


成都双遗马拉松由成都体育局、都江堰市政府和成都双遗马拉松赛事有限公司联合主办,拥有首个连接世界文化遗产和世界自然遗产的马拉松赛道,包括都江堰和青城山的世界文化遗产和包含都江堰赵公山在内的四川大熊猫栖息地的世界自然遗产,到目前为止已举办三届,是一个打造马拉松运动与都江堰千年文化传承及青城山休闲养生旅游完美结合的精品赛事